De välgörande egenskaperna hos valnötter har upptäckts sedan urminnes tider. Hippokrates beskrev själv deras egenskaper och berättade hur oumbärlig denna produkt är för att upprätthålla balansen av vitaminer i kroppen. Vi har fått höra om värdet av valnötter sedan barndomen, men inte alla delar denna åsikt. Så vad ger användningen av valnötter, nytta eller skada?
Innehåll:
Läs också: Äppelämnen för vintern - recept, ett rikt utbud av varianter: inlagda äpplen, sylt, sylt, sylt, puré och kompott
Effekt på kroppen
Mogna valnötter
Inte mindre viktiga delar av denna produkt är proteiner och mättade fettsyror. Alla dessa vitaminer är viktiga för att bibehålla hälsan, vilket är fördelen med att äta valnötter.
- Stärker immuniteten. Läkare rekommenderar att äta nötter under den kalla årstiden, när det mänskliga immunförsvaret är så försvagat som möjligt. Vitaminer som ingår i nötterna hjälper till att stärka och förbättra immuniteten.
- Anemi användning. Detta hjälper zink och järn, som är en del av dem. Nötter höjer nivån av hemoglobin i kroppen, vilket avsevärt förbättrar en persons välbefinnande.
- Fördelaktigt för hjärt-kärlsjukdomar. Valnötter är ett idealiskt botemedel för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. De stärker blodkärlen, renar blodet (bidrar till resorptionen av kolesterol och sklerotiska plack). Förbättrar funktionen hos inre organ.
- Förbättrar styrkan. Nötter stärker mäns hälsa och ökar styrkan. Valnötsolja anses vara en av de mest kraftfulla afrodisiaka. Dessa egenskaper hos frukten upptäcktes i antikens Grekland, där de först började använda valnötter för detta ändamål.
- Normalisera tarmfunktionen. Proteiner i valnötsfrukter hjälper till att förbättra matsmältningssystemets funktion. Mikrofloran i tarmen återgår till det normala, vilket hjälper till att bekämpa dysbakterios och förstoppning.
- Lugnande egenskaper. För att göra detta måste du förbereda en speciell tinktur från partitionen i skalet. Det visar sig vara ett naturligt lugnande medel med stark verkan.
- Hjälper till att förbättra funktionen av hjärnan och kroppen som helhet. Nötter fyller kroppen med energi, påskyndar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att arbeta mycket snabbare. Detta förbättrar i sin tur en persons allmänna välbefinnande.
- Minskar blodsockernivåerna. För detta används inte själva muttern, utan en infusion av skiljeväggar. För patienter med typ 1 och typ 2 diabetes bör denna produkt uteslutas från kosten.
- För sköldkörtelproblem. Det höga innehållet av jod i frukt förbättrar det endokrina systemets funktion, så alla endokrinologer rekommenderar att deras patienter regelbundet konsumerar sina frukter.
Valnötsträdets frukter rekommenderas särskilt för barn under tillväxtperioden.
Det hjälper till att bygga en stark och hälsosam kropp. Fyller barnet med energi och styrka. Den dagliga normen för barn är 5-7 stycken.
Valnötter är älskade av många idrottare. Vid de antika grekiska olympiska spelen användes de för att återställa dessa och energi. Detsamma gäller i vår tid.
Nöten förblir samma ingrediens i proteinshakes, hjälper till att återställa energibalansen och minskar muskeltonus.
Läs också: Projekt av hus på landet för 6-10 hektar: 120 bilder, beskrivning och krav | De mest intressanta idéerna Möjlig skada
Det är viktigt att produktens dagliga norm inte överskrids.
Även om listan ovan över användbara egenskaper hos valnötter är långt ifrån komplett, är det i vissa fall bättre att vägra att använda den. Ibland kan frukterna av ett valnötsträd skada kroppen.
- Först och främst kan individuell intolerans och allergier tillskrivas kontraindikationer för användningen av denna frukt. En allergi kan inte bara vara mot själva fostret, utan också mot proteinet. Därför, innan du använder dem, måste du se till att du inte har några kontraindikationer.
- Även 1-2 nötter kan förvärra tillståndet för en person som lider av psoriasis, eksem och neurodermatit. På grund av deras höga kaloriinnehåll är det också bättre att vägra att använda dem för personer med fetma.
- Även om nötter hjälper till att hantera vissa tarmproblem, rekommenderas de inte att äta med allvarliga tarmsjukdomar. Om du har allvarliga problem med mag-tarmkanalen, bör denna fråga överenskommas med din läkare.
- Även den mest användbara produkten kan vara många. En vuxen rekommenderas att konsumera 10-12 nötter per dag. I det här fallet har det höga innehållet av vitaminer och andra ämnen motsatt effekt. Resultatet kan bli inflammation i munslemhinnan och tonsillerna.
- Det är lika viktigt att övervaka själva mutterns tillstånd. Om dess färg har blivit mörkare, eller skalet i allmänhet, eller själva frukten har blivit möglig, ska nöten slängas omedelbart. Med dessa "symtom" börjar ett giftigt enzym att produceras i frukterna, vilket kommer att påverka det mänskliga tillståndet negativt.
Läs också: Hagtorn: beskrivning, dess användbara egenskaper och kontraindikationer, avkok och tinkturer (20 recept), förberedelser för vintern
grön valnöt
Få människor vet, men en omogen valnöt är också mycket användbar för kroppen.
Först och främst på grund av det höga innehållet av vitamin C. Som jämförelse är detta vitamin 50 gånger mindre i en citron. Dessutom innehåller gröna valnötter jod, kol, vitamin E och PP, fytonicider, tanniner och fleromättade fettsyror.
- Normaliserar ämnesomsättningen, förbättrar sköldkörtelns funktion.
- Stärker immuniteten.
- Gör blodkärlens väggar mer elastiska.
- Normaliserar arbetet i det kardiovaskulära systemet.
- Hjälper till att hantera stress och nervösa spänningar.
- Förbättrar hjärnans funktion, ökar intellektuella förmågor.
- Hjälper till att muntra upp. Fyller kroppen med energi. Med regelbunden användning försvinner konstant trötthet och dåsighet.
- Hjälper till att rena kroppen från gifter, gifter, olika virus och bakterier.
- Förebyggande av inflammation i tarmarna eller magen.
- Har en föryngrande effekt. Hjälper till att förbättra hudtonen och konditionen.
- Individuell intolerans.
- Det är oönskat att använda denna produkt om kroppen har ett högt innehåll av jod.
- Ibland uppstår en allergisk reaktion.
- Du kan inte äta gröna nötter, eller använda olika tinkturer för gastrit eller psoriasis.
Ansökan
Fördelarna med gröna valnötter har också varit kända sedan urminnes tider. Först och främst är det användbart för att förebygga och behandla magsjukdomar. För detta kokades nötterna i mjölk.
För behandling av sköldkörteln användes det rivna övre skalet blandat med serum.
Ofta riven och torkad användes skalet för att läka sår. Sylt tillverkas också ofta av denna produkt, juice och olika tinkturer.
Läs också: 15 tranbärsrecept (tinkturer, vodka, alkohol, fruktdryck, etc.) tillagade hemma, samt hur man fryser och förvarar det ordentligt Skiljevägg i valnöt
Valnötsväggar
Användbara egenskaper hos en valnöt bevaras inte bara i själva frukten utan också i skalet och i skalets uppdelning i nöten. Tinkturer med denna ingrediens kan alltid ses på apotekens hyllor.
Vilken skada och fördel kan en valnötspartition ge:
- Om det är brist på jod i kroppen behöver du inte köpa dyra vitaminer och mediciner. En tinktur från partitionen kommer att återställa balansen mycket mer effektivt.
- Ett bra resultat av tinktur från partitionen ges under problem med det psyko-emotionella tillståndet. Om du märker att du ofta är irriterad, känner dig trött och apatisk, räcker det med att dricka ett avkok med en skiljevägg, så kommer ditt humör att förbättras. Dessutom kommer detta läkemedel att hjälpa till att bekämpa sömnlöshet.
- Verktyget stimulerar neuroner, vilket hjälper till att förbättra minnet och återställa synen. För förebyggande rekommenderas att använda ett sådant läkemedel för personer som arbetar i hårt mentalt arbete.
- På grund av ackumuleringen av kalium och magnesium och andra mineraler i valnötspartitionen förbättras blodcirkulationen, blodkärlen vidgas och främjar avlägsnandet av kolesterol. Detta är ett utmärkt förebyggande av ateroskleros och åderbråck.
- Skiljeväggens helande egenskaper hjälper till att bli av med migrän och huvudvärk. Denna tinktur är utmärkt för att förhindra inflammation i mag-tarmkanalen.
- Skiljeväggen har starka antiseptiska och helande egenskaper. Stora bölder, spruckna hälar, andra hudskador kan alla läkas med en pulveriserad valnötsvägg.
- Alkoholtinktur från partitionen hjälper till att eliminera smärta i muskler eller leder. För att göra detta, gnugga helt enkelt tinkturen på problemområdet.
- Med hjälp av tinkturer från partitionen kan du gå ner i vikt bra. Detta underlättas av de alkaloidföreningar som ingår i kompositionen. Celler är mättade med syre, metabolismen normaliseras och mag-tarmkanalens arbete förbättras. Tack vare detta förbränns fett snabbare.
- Under åldersrelaterade hormonella störningar hjälper detta botemedel till att förhindra bildandet av patologier, myom, adenom etc. Tack vare användningen av detta botemedel normaliseras den hormonella bakgrunden.
- Du kan inte använda tinkturer från partitionen för personer med ett överskott av jod i kroppen. Det är också förbjudet att använda detta botemedel mot psoriasis, dermatit och akut gastrit.
- Att använda ett botemedel med en nötpartition, även med god hälsa och frånvaro av kontraindikationer, till skillnad från själva nötterna, är förbjudet för gravida kvinnor. Under utfodringsperioden kan du inte heller använda ett sådant verktyg.
- Du kan inte använda sådana infusioner på egen hand. Var noga med att rådgöra med din läkare.
- Du kan inte börja använda droger med stora doser. Först måste du kontrollera kroppens reaktion och sedan gradvis öka dosen. Annars kan det orsaka negativa konsekvenser.
Läs också: 25 typer av honung: dess fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer, för män, kvinnor och barn
Vad ger tinkturen
Om du bara tar färska nötter är detta ett ganska effektivt förebyggande av vissa sjukdomar, men kokta tinkturer är mycket effektivare och har ett bredare användningsområde.
Den största fördelen med nöttinktur är en hög andel jod.
Detta element finns i alla delar av trädet, men dess maximala mängd finns i det gröna skalet och i partitionen i skalet. Oftast rekommenderas detta botemedel för användning vid sjukdomar i sköldkörteln och mycket mer.
Indikationer för användning:
- tuberkulos
- neuros
- inflammation i bostäder och kommunala tjänster
- blodsjukdomar
- avitaminos
- njursjukdom
- fibroadenom, mastopati
- mäns hälsoproblem
- hudproblem, inflammation i huden
- vaskulära problem (ateroskleros, tromboflebit)
- metabolisk sjukdom
- muskuloskeletala störningar
Läs också: Mynta: dess medicinska egenskaper och kontraindikationer (för kvinnor och män), pepparmynta, te, tinktur och andra varianter + recensioner Kontraindikationer för användning av tinktur
Detta botemedel, som alla andra läkemedel, har sina kontraindikationer.
För att behandlingen ska vara riktigt effektiv och inte orsaka ännu mer skada på kroppen måste du bekanta dig med listan över dessa kontraindikationer:
- barn under 12 år
- akut form av ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen
- allergi
- under graviditet
- exacerbation av psoriasis eller eksem
- njurproblem
- laktation
Som regel orsakar tinkturen inga biverkningar, men i sällsynta fall, eller på grund av missbruk av mängden tinktur, kan följande biverkningar uppstå:
- illamående och kräkningar
- utslag
- sömnproblem
- diarre
- Stark huvudvärk
Läs också: Barnfödelsedagsmeny (från 1 till 12 år): recept på kötträtter, snacks och alla typer av godis (Foto) Partition tinktur
Det finns många recept för att göra tinktur för valnötspartitioner.
De hjälper till att lösa problemet åt flera håll samtidigt och är gjorda på alkoholbasis.
Klassiskt recept
- Vi tar en behållare av lämplig storlek (en vanlig burk för konservering eller en kastrull duger).
- Vi häller skiljeväggar i den och fyller dem med alkohol.
- Förhållandet mellan ingredienser bör vara 100 ml alkoholbas per 1 matsked mellanväggar.
- Till basen kan du använda medicinsk alkohol (70%) eller god vodka.
- Produkten ska infunderas i 10 dagar, varefter vi häller den i burkar och skickar den för förvaring på en sval plats.
Från skiljeväggarna av en ung valnöt
- För att göra detta väljer vi bara unga nötter, och vi kommer att insistera på vodka.
- Först måste du dela cirka 30 nötter och ta bort skiljeväggarna från dem.
- Häll dem i en förberedd behållare och häll 0,5 liter vodka i den.
- Läkemedlet infunderas i 3 veckor på en mörk, sval plats.
- Skaka behållaren dagligen.
Hur man applicerar tinkturer från skiljeväggen
- Med jodbrist och för dess förebyggande: på 1 msk vatten droppar vi 5-10 droppar av produkten. Konsumera före måltid varje dag i 2-3 veckor.
- För hostbehandling: 1 tsk tas 3-4 gånger om dagen. Se till att dricka mycket vatten.
- För sömnlöshet eller stress: 3 gånger om dagen dricker vi 25-30 droppar av medlet. Det är bra att dricka vatten.
- Ischias och ledproblem: flera gånger om dagen, gnugga eller applicera en kompress på det drabbade området.
- Myom och mastopati: medlet appliceras 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltider, sköljs ner med mycket vatten. Ta 5 till 30 droppar, börja med den lägsta dosen och öka gradvis.
Läs också: Salvia: en beskrivning av dess medicinska egenskaper och möjliga kontraindikationer för kvinnor och män, örtinfusioner och annan användbar information om en naturlig healer Hur kan du använda skalet
Nötskal, oftast, slängs helt enkelt.
Men det har också mycket att erbjuda oss.Metoder för att förbereda tinkturer och andra nötskalsmedel har gått i arv från generation till generation i många år. På apotek säljs inte ett sådant botemedel, men det är inte svårt att förbereda det hemma.
Dess användbara egenskaper:
- Nötskalet innehåller ett högt innehåll av tanniner, som har effekt på nivå med apoteksantibiotika.
- Den enda skillnaden mellan medlen är att skalet är av naturligt ursprung. Med hjälp av detta botemedel kan du klara av olika hudsjukdomar, sår, inflammation på huden.
- Innehållet av kumarin i skalet är effektivt för att desinficera sår. Användningen av ett sådant verktyg garanterar snabb läkning av sådana skador.
- Karboxylsyror hjälper till att påskynda ämnesomsättningen.
- Innehållet av vitaminer i skalet hjälper till att stärka immunförsvaret och stabilisera den hormonella bakgrunden.
- Hjälper till att ta bort gifter från kroppen.
Skal tinkturer
Inte mindre effektiv är tinkturen på valnötsskalet
De har också många varianter, och nu anser de mest populära av dem:
Recept 1
- Mal skalet så mycket som möjligt och häll det i en ren behållare.
- Den ska vara 2/3 full.
- Efter det, häll vodka i behållaren tills burken är fylld till brädden.
- Insistera 2-3 månader.
- För att göra tinkturen lättare att dricka kan du lägga till 1 tsk socker för varje 0,5 liter vodka.
- Du behöver lägga till det först efter att medlet har infunderats.
- Vi passerar vätskan genom filtret (du kan ta gasväv eller göra ett bomullsfilter).
Recept 2
- Vi tar skalet på 15 nötter, tvättar det väl och torkar det.
- Överför skalet till en burk och häll vodka över det.
- Infundera medlet i 14 dagar, filtrera sedan och du kan ta det.
Läs också: Persimmon "Food of the Gods": beskrivning, fördelar och skador på vår kropp (kvinna och man), urval och förvaring av frukter (Foto och video) + recensioner valnötter för kvinnor
Valnötter har en speciell effekt på kvinnokroppen.
Fördelarna med denna produkt för det rättvisare könet är följande:
- Främjar snabb återhämtning efter allvarlig blodförlust (efter förlossning, operation eller under menstruation).
- Förhindrar åderbråck. Detta gäller särskilt för kvinnor som gillar att bära höga klackar eller är på fötterna hela dagen.
- Hjälper till att lugna ner sig, förbättrar det känslomässiga tillståndet. Hjälper till att öka stresstålighet och bli av med spänningar.
- Skaltinktur är extremt användbar för myom i livmodern.
Under graviditet
Vid denna tidpunkt är rätt näring och maximalt med vitaminer extremt viktigt, både för den blivande mamman och för barnet själv. Många kvinnor tvivlar på om valnötter kan konsumeras under graviditeten. Läkare ger ett entydigt svar – självklart kan du det! Dessutom bör nötter under denna period bli ett oumbärligt inslag i kosten.
Nötter hjälper till att bilda fostret och förser det med alla användbara makro- och mikroelement.
Vägra inte heller att äta nötter under amning. Först och främst blir mjölken fetare och får en behaglig eftersmak. Bebisar gillar denna smak och påverkar ofta deras aptit. Dessutom överförs alla användbara ämnen till barnet genom mjölk och hjälper till att bilda immunitet och stärka barnets kropp.
Läs också: Quaranthus - en tropisk gäst: funktioner för vård, plantering, reproduktion och dess hälsofördelar (50 foton och videor) + recensioner rostade nötter
Deras användning kan återställa synen, lugna nerverna, bli av med migrän och huvudvärk och bota sömnlöshet. Dessutom förbättrar deras regelbundna användning avsevärt hjärnans funktion.
Rostade nötter rekommenderas av läkare. Enligt deras försäkringar hjälper de mot gasbildning, halsont och hjälper till att rengöra njurarna och urinblåsan. Dessutom rekommenderas de för användning vid bröstcancer.
En sådan delikatess som stekta valnötter är inte bara välsmakande utan också hälsosam.
Naturligtvis, efter bearbetning försvinner många vitaminer från nötter, men de innehåller fortfarande protein, syror och andra vitaminer, bara i mindre mängder jämfört med en färsk produkt.
Nötter är väldigt gott och näringsrikt. Otrolig smak gör dem till en fantastisk efterrätt. För att laga dem måste du förvärma ugnen till 160 grader och skicka de skalade frukterna i 10-15 minuter i ugnen.
Nötsylt
Du kan göra en mycket god och otroligt nyttig sylt av valnötter. Det finns flera tillagningsmetoder som inte kräver mycket ansträngning. Det godaste och vanligaste receptet på nötsylt är ett klassiskt.
Nötsylt
För det används unga "mjölk" nötter. Det är sant att det här receptet kräver mycket tid och uppmärksamhet.
Klassiskt recept
Valnötssylt enligt detta recept är väldigt lik vanliga katrinplommon
Detta gäller både smak och utseende på produkten.
Ingredienser:
- gröna nötter - 4 kg
- vatten - 2 l
- granulerat socker - 2,5 kg
- kryddnejlika - 10 knoppar
- citronsyra - 1 nypa
- släckt lime 100 g för varje liter vatten (för blötläggning)
Tillagningsmetod:
- Tvätta nötterna väl och lägg i en stor skål. Fyll dem med vatten så att vätskan är 1 cm över själva nötterna. Nötter bör dra i ungefär en vecka. Var 6-7 timme måste vattnet bytas. Vattnet kan bli grönt, var inte orolig, detta är normalt.
- Efter den här veckan förbereder vi en lösning med lime. Vi rör om vatten med lime, blanda väl och låt stå i en halvtimme.
- Lösningen måste försiktigt dräneras i en annan behållare så att det inte finns något sediment. Vi lägger nötterna där för blötläggning. Vi åker en dag. Skalet på nötterna kan bli fläckigt eller mörkt, detta är normalt.
- Nästa dag, tvätta nötterna väl i rinnande vatten. Skär stora nötter på mitten, stick hål i små på flera ställen med en gaffel.
- Koka upp vatten, tillsätt nötter och blanchera i 20 minuter. Efter det dränerar vi vattnet och skickar nötterna att svalna under kallt rinnande vatten.
- I detta skede ska nötterna ha en mörk olivfärg. Eller brun. Koka upp vatten igen i en kastrull och blanchera nötterna i 30 minuter. Vi upprepar proceduren för att kyla frukten under rinnande vatten.
- När nötterna blivit helt mörka kan du gå direkt till beredningen av sylt.
- Förbered omedelbart sirapen: lös sockret i varmt vatten, låt det koka upp, rör gradvis om. Tillsätt citronsyra och kryddnejlika i sirapen. Häll sirapen i nötterna och låt dem koka upp. De ska koka i cirka 5 minuter, varefter vi tar bort pannan från värmen och glömmer det i 1 timme.
- Nötterna blir omedelbart väldigt mörka, men proceduren måste upprepas 4 gånger till. Varje gång vi kokar dem i 5 minuter, och låt svalna i en timme. Koka upp sylten för sista gången och låt sjuda i 15 minuter. Vi häller det i burkar och steriliserar.
Sylten är smakrik och söt. Burkar kan förvaras i källaren i 1 år, men du kan börja äta sylt direkt.
Nötter, honung och citron
Ett utmärkt botemedel för att förebygga förkylningar och andra infektionssjukdomar, ett botemedel med citron-, honung och valnöt. Många behandlar till och med en mild form av sjukdomen med detta botemedel. Detta komplex förbättrar också hela organismens funktion.
Förbättrar ämnesomsättningen, stärker immunförsvaret, bidrar till normaliseringen av det kardiovaskulära systemet
Användning av verktyget:
- förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar
- migrän och huvudvärk
- avitaminos, anemi
- reumatism
- tuberkulos
- prostatit
- kall
- inflammation i munnen
- tarminflammation
- epilepsi
- normalisering av blodtrycket
Metod för beredning
Vi rengör nötterna från skalet och bryter dem med händerna
- Vi lägger dem i en burk och fyller dem med honung. För att göra detta kan du ta absolut vilken som helst honungssorter och nötter.
- Förhållandet mellan ingredienser är cirka 2:1. Citron skär i små bitar och lägg till blandningen.
- Det är strängt förbjudet att skära muttrar med en kniv eller andra metallföremål. De måste brytas för hand.
- Kompositionen måste infunderas under en viss tid.
- Som regel varar denna period från två veckor till en månad.
- Alla komponenter delar användbara egenskaper.
- Locket ska vara papper, du kan använda matfilm. Faktum är att produkten måste "andas".
- Citron är mer som en extra ingrediens för detta botemedel.
- Därför kan den ersättas med torkad frukt: torkade aprikoser, katrinplommon, russin. Dagligen för förebyggande, måste du använda 1 tsk.
HUR MAN RENGÖR VALNÖTTER / s 1 kg = 560 g. BÄSTA SÄTT
Valnöt: fördelar och nackdelar - hur man håller sig frisk. Sylt, tinkturer (på skalet och skiljeväggar), funktioner för kvinnor (Foto & Video) + recensioner
Behöver du en valnöt på landet? Alla fördelar och nackdelar med valnöt
Valnöt: fördelar och nackdelar - hur man håller sig frisk. Sylt, tinkturer (på skalet och skiljeväggar), funktioner för kvinnor (Foto & Video) + recensioner
Nötter är mitt element, och om jag tidigare bara älskade cederträ och cashewnötter, så efter förlossningen föredrar jag valnötter. Och trots att nöten är ganska tung på natten och man inte ska överdriva den med den, för att inte plantera levern, slukar jag den ändå i påsar.
Jag skäms över att säga, jag är nästan 35, och som skolflicka samlar jag nötter på hösten och bryter dem girigt och drar av det vita skinnet.
Det är en obeskrivlig smak!
Och nötsylt - jag tittade på bilden och rak saliv rann, jag har fortfarande en hel burk i soporna.
Jag använder hela nötter när unga utan skiljeväggar gör tinktur enligt min mormors recept och det hjälper för sköldkörteln med brist på jod.
Det enda jag inte visste var att man kan använda nötskal också. I allmänhet är artikeln bara ett förråd av information, så jag noterade några recept.
Jag läste artikeln och Marias kommentar, och jag kan inte annat än hålla med. Ja, nötter är verkligen oumbärliga för vår kropp, eftersom de är de bästa naturliga källorna till jod. Jag minns hur min mamma samlade in skiljeväggar i unga nötter och gjorde en tinktur, och sedan gav hon mig den här äckliga saken i en tesked vatten, men jag lyckades undvika sköldkörteloperationer.Jag provade valnötssylt bara en gång i Norge, och även om det här inte är deras växt så är det ovanligt gott, här håller jag med Maria! Mina barn tycker om att knäcka nötsmör, och marknaderna blomstrar under säsongen. Ja, jag såg personligen hur de använder nötskal och det här är verkligen en användbar växt.